Burn out, comment rebondir ?

Pourquoi une session « Burn out, comment rebondir » ?

Depuis plusieurs mois vous traversez un Burn out : un stress continu, une surcharge de travail
vous a conduit à un épuisement professionnel, vous n’arrivez plus à vous investir dans le travail,
la perte d’estime de soi vous faire voir tout en négatif, vous vivez les relations avec vos collègues
dans une grande tension, et cela a aussi des retentissements sur votre vie familiale.
Vous êtes peut-être même en arrêt de travail. Cette épreuve dure…

Cette session peut vous aider à faire la lumière en relisant votre vie.
Comment en suis-je arrivé là, qu’est-ce qui m’a précipité là où je suis ?
Quels sont les mécanismes qui me ligotent ?
Mais aussi sur quelles forces intérieures, je puis m’appuyer : en reprendre conscience.
Comment je me situe dans ma relation à moi-même, aux autres et peut-être à Dieu ?
Comment je me ressource ? Comment j’envisage demain ?

Pour qui cette session « Burn out, comment rebondir » ?

A toute personne qui vit un épuisement professionnel et veut prendre les moyens pour s’en sortir.
Cette session est ouverte à tous : croyants ou non.

Comment se déroule une session vie pro ?

Les sessions du secteur « Vie professionnelle » à Penboc’h utilisent la pédagogie ignatienne
de la relecture, du discernement, de l’écoute de l’autre, de soi et de la Parole de Dieu.

• Pas d’enseignements, mais un apprentissage d’un plus grand usage de nos ressources personnelles
  afin de choisir en grande liberté.
• En petit groupe de 8 personnes environ. 
• Alternance de temps de réflexion personnelle, de temps de partage en groupe, de temps pour aller dans la nature.
• Dans un climat de silence pour respecter le cheminement de chacun. 
• Avec un accompagnement personnel quotidien.
• Un texte biblique quotidien pour éclairer le chemin à chaque étape.

Détails pratiques avant de venir au Centre spirituel jésuite de Penboc’h

Prenez un cahier et de quoi écrire, vous pouvez aussi amener votre bible.
Pensez à apporter des chaussures de marche, vos équipements pour protéger du soleil mais aussi…
____pour protéger de la pluie !
Et pour bien profiter du golfe, venez avec votre maillot de bain !

Participation aux frais : coût d’une session

Pour trouver le Centre spirituel de Penboc’h