Burn out, comment rebondir ?

Pourquoi une session « Burn out, comment rebondir » ?

Depuis plusieurs mois vous traversez un Burn out : un stress continu, une surcharge de travail vous a conduit à un épuisement professionnel, vous n’arrivez plus à vous investir dans le travail, la perte d’estime de soi vous faire voir tout en négatif, vous vivez les relations avec vos collègues dans une grande tension, et cela a aussi des retentissements sur votre vie familiale. Vous êtes peut-être même en arrêt de travail. Cette épreuve dure…

Cette session peut vous aider à faire la lumière en relisant votre vie. Comment en suis-je arrivé là, qu’est-ce qui m’a précipité là où je suis ? Quels sont les mécanismes qui me ligotent ? Mais aussi sur quelles forces intérieures, je puis m’appuyer : en reprendre conscience. Comment je me situe dans ma relation à moi-même, aux autres et peut-être à Dieu ? Comment je me ressource ? Comment j’envisage demain ?

Pour qui cette session « Burn out, comment rebondir » ?

A toute personne qui vit un épuisement professionnel et veut prendre les moyens pour s’en sortir.
Cette session est ouverte à tous : croyants ou non.

Comment se déroule une session vie pro ?

Les sessions du secteur « Vie professionnelle » à Penboc’h utilisent la pédagogie ignatienne de la relecture, du discernement, de l’écoute de l’autre, de soi et de la Parole de Dieu.

• Pas d’enseignements, mais un apprentissage d’un plus grand usage de nos ressources personnelles afin de choisir en grande liberté. 

• En petit groupe de 8 personnes environ.  

• Alternance de temps de réflexion personnelle, de temps de partage en groupe, de temps pour aller dans la nature. 

• Dans un climat de silence pour respecter le cheminement de chacun.  

• Avec un accompagnement personnel quotidien. 

• Un texte biblique quotidien pour éclairer le chemin à chaque étape. 

Détails pratiques avant de venir au Centre spirituel jésuite de Penboc’h

Apportez un cahier et de quoi écrire. Et n’oubliez pas aussi vos chaussures de marche, de quoi vous protéger de la pluie.

Pour trouver le Centre spirituel de Penboc’h

Pour connaitre le coût d’une session